Ou bien au moins chaque semaine ! Etes-vous capable, même à la fin d’une grosse semaine en apparence trop chargée...
Un jus vert qui nettoie
Envie de prendre un petit déj sain, qui nourrit le corps mais qui le nettoie aussi ? Le jus vert...
Buddha Bowl
Le buddha bowl est un plat que j’adore car on peut varier à l’infini suivant les saisons et les restes...
Taboulé de chou-fleur
Mars, pleine saison du chou-fleur! C’est le moment de faire le plein de vitamines avec cette recette dans laquelle tous...
Se libérer de l’ego – Anthony de Mello
Indien, jésuite et psychothérapeute, Anthony de Mello a su harmoniser hindouisme, psychothérapie et christianisme dans une spiritualité neuve et efficace....
La puissance de l’intention
« Quoi que nous pensions, nous le devenons ». Cette citation, attribuée à Bouddha, explique bien comment notre esprit et nos pensées...
Houmous de betterave
Une recette saine et sympa pour l’apéro mais aussi pour une collation matinale, accompagnée de bâtons de légumes crus. ...
Un mantra pour aligner les chakras
Dans la pratique matinale du yoga Kundalini, on retrouve plusieurs mantras (des phrases avec leur signification propre que l’on récite,...
Déodorant naturel, efficace, économique et écologique
Principe yogique : n’appliquez sur votre corps que des produits comestibles. Oubliez ces déodorants du commerce néfastes pour l’environnement, le...