Kundalini Yoga

Ensemble de techniques très complètes, le Kundalini Yoga s’appuie sur la tradition mystique de la Kundalini, l’énergie vitale lovée à la base de la colonne vertébrale de chacun·e d’entre nous.

En activant certaines zones, par des postures physiques, des mantras, une certaine fréquence de son, un certain rythme de respiration, on parvient à libérer le corps et l’esprit des bloquages énergétiques qui empêchent ce flux vital de circuler.

Une fois remise en activité, la Kundalini part du sacrum pour monter jusqu’au sommet du crâne, irriguant les 7 chakras situés sur son passage.

En bref, le Kundalini Yoga peut nous à reconnaître notre potentiel, renforcer notre système nerveux, se connecter à notre intuition, et accéder à davantage d’écoute et de sensibilité dans tous les domaines de notre vie quotidienne.