Suivi individuel

You are here: Home / Suivi individuel

Vous souhaitez approfondir votre pratique ? Vous rencontrez des blocages que vous n’arrivez pas à dépasser ?
Vous voulez bénéficier d’outils yogiques et énergétiques pour améliorer et clarifier une situation particulière ?
Ou simplement réaliser un travail de fond pour libérer les tensions et accéder à davantage de sensibilité ?

Nous proposons du suivi individuel et du soin sous différentes formes de consultations.
L’approche est 100% personnalisée, les outils proposés dépendent de votre situation et de la thématique que vous amenez avec vous.
L’intention première de ces séances est de vous rendre autonome, en développant par l’écoute une connaissance fine de vos mécanismes internes.

Pour en savoir plus et réserver une consultation, contactez-nous.

  • Séance de soin individuel – 1h30 – en direct (Vercors) ou à distance (Zoom) – Julien
    Centrée sur un thème ou une problématique que vous souhaitez approfondir.
    Une première partie en soin méditatif pour une connaissance plus fine de votre constitution énergétique.
    Puis un temps d’échange pour mettre de la lumière sur vos fonctionnements, blocages et schémas inconscients.
    Le tout est ancré dans le temps par un conseil de pratique (méditation, kriya) personnalisée selon votre situation.
    Tarif : 50 €. 
  • Séance d’ostéofluidique – 1h30 – en direct (Vercors) ou à distance (Zoom) – Julien
    Basée sur l’ostéopathie méthode Poyet, cette technique thérapeutique vient travailler directement sur l’énergie des os, organes, muscles et tissus du corps humain pour venir remettre du flot et de la circulation dans l’ensemble de l’organisme. Elle inclut également des outils de décodage biologique et peut libérer des mémoires émotionnelles stockées à différents endroits du corps.
    La séance se pratique habillé·e, sur table de massage, avec une intention particulière à explorer à chaque fois.
    Tarif : 50 €.
  • Accompagnement à l’écoute – 2h – À domicile ou à distance – Pauline & Julien
    Faciliter un espace de parole et d’écoute, que ce soit en famille, dans le couple, dans une entreprise ou une association, ou tout autre cadre où la communication a besoin d’être rétablie pour apaiser des conflits qui durent. Les sessions en groupe peuvent inclure des outils de constellation familiale, de méditation, de relaxation, et faire appel éventuellement à des intervenants extérieurs formés à différentes techniques selon les besoins (Art-Thérapie, Communication Non Violente…)
    Tarif : Nous consulter. 
  • Massage énergétique chinois Tui Na – 1h30 – À domicile (Vercors) – Pauline
    Une technique de massage et d’acupression qui permet d’adapter la séance à votre état du moment (physique, mental ou émotionnel) et de mettre en circulation l’énergie dans tout le corps, considéré comme un ensemble de mécanismes et de circuits énergétiques. Un entretien en début de séance me permettra de choisir au mieux les techniques adaptées, plus ou moins toniques ou douces selon votre forme générale et vos envies. Ce massage se pratique habillé·e, sur table et joue à la fois sur le physique et l’énergétique, permettant un effet thérapeutique puissant en une ou plusieurs séances.
    Tarif de la première séance : 60€ puis 50€ pour les suivantes.
  • Cours privés de Yoga Kundalini – 1h – À domicile (Vercors) – Pauline
    Prendre le temps de respirer, pratiquer quelques postures et méditer à votre rythme, selon vos besoins physiques ou psychiques. Les cours individuels ou en famille sont une chance pour vous offrir un moment de recentrage, avec des cours ciblés chaque semaine ou chaque mois. Possibilité de pratiquer sur chaise pour plus de confort.
    Tarif : 50€.
  • Accompagnement Yoga Doula – À domicile (Vercors) – Pauline
    De la conception en conscience jusqu’à 3 mois après la naissance de votre enfant, vous pouvez ressentir le besoin d’être accompagnée, seule ou avec votre conjoint·e autour du chemin pour devenir parent·e. La Doula est une présence bienveillante, en plus du personnel médical, qui est à l’écoute de vos besoins et de vos envies pendant cette période unique de création et de transformation. Plusieurs formules à la carte sont possibles, en prénatal, pour l’accouchement et en post natal. Les outils de yoga kundalini, de respiration, de médecine chinoise et indienne, de communication consciente et de massage Tui Na nous permettront d’aborder les thèmes de votre choix en fonction des besoins du corps, du bébé et de l’esprit. Un accompagnement flexible pour vous soutenir, vous aider à contacter votre puissance féminine et inclure en douceur le reste de la famille dans cette aventure.
    Tarifs : 50€/h à la carte – forfait de 5 séances de 2h : 480€ – forfait naissance : 400€  (possibilité de régler en CESU et de récupérer environ 50% sur vos impôts)