Une amie qui étudie à l’école des plantes à Lyon commence son activité autour des plantes sauvages en concoctant de...
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La recette improbable au quinoa
Lorsque l’on cuisine à plusieurs et que l’on mutualise les ingrédients, on arrive toujours à se surprendre, la preuve :...
Curry de courge, pois chiches et lait de coco
Puisque les jardins débordent de cucurbitacées, voici une recette chaleureuse et nourrissante pour vos longues soirées d’automne… Pour le plaisir...
Le jus qui booste et qui nettoie le foie…
Si vous avez la chance d’avoir un extracteur de jus chez vous ou chez des amis, voici une recette qui...
Astuces de méditation : calmer le mental
Notre mental est comme un flot continu de pensées, un petit singe agité qui commente tout ce qu’il se passe...
Les 7 marches vers le bonheur
Les enseignements de Yogi Bhajan en Kundalini Yoga sont vastes et adaptés à l’évolution de notre société de plus en...
Pratiquer l’écoute attentive
Dans nos interactions sociales, nous ne prenons que rarement le temps d’écouter attentivement, sans réagir et sans engager notre ego...
Rando et yoga dans le massif de l’Oisans
Juin 2017, départ pour 7 jours de randonnée mère-fille dans le massif de l’Oisans. On souhaite faire le tour de...
Première expérience en Hatha Yoga avec Krishna
Le réveil à la Nirvana Peace Home de Katmandou est matinal, on se lève tôt ici, avec le soleil, avec...