Ensemble, nous explorerons des techniques de méditation millénaires, issues du Kundalini Yoga.
Accessibles à tout le monde, sans expérience préalable, elles permettent de rentrer dans un espace intérieur vaste et apaisant.
Calmer l’activité des pensées et arriver à un relâchement profond est possible : venez faire l’expérience du silence…
Amener coussin et plaid pour la méditation. Tapis fournis. Accessible à tou·te·s, dès 16 ans.
Début des cours le lundi 23 septembre 2019.
Leave a Reply