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Le Kundalini Yoga expliqué en 5 minutes
Le Kundalini Yoga occupe une place bien particulière parmi la myriade de différentes écoles et traditions qui ont fleuri dans...
Recette : Crumble Vegan Pommes Sarrasin
Une première recette pour commencer notre série sur ce site : le crumble d’automne aux pommes, miel et sarrasin. Très...
Astuces de méditation : calmer le mental
Notre mental est comme un flot continu de pensées, un petit singe agité qui commente tout ce qu’il se passe...
Les 7 marches vers le bonheur
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Pratiquer l’écoute attentive
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Aujourd’hui, on vous présente un projet en émergence, qui commence tout juste à se lancer et n’attend plus que vous...
Retours sur le Printemps du Yoga 2017
Après quasiment un an de cours de Kundalini Yoga chaque semaine à Grenoble, l’envie se fait sentir de rejoindre un...
Rando et yoga dans le massif de l’Oisans
Juin 2017, départ pour 7 jours de randonnée mère-fille dans le massif de l’Oisans. On souhaite faire le tour de...