Comment accepter ce qui est ? Avec quels outils ?
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Méditation Gobinda Haray pour se recentrer et se rassurer
Lorsque vous vous sentez dépassé.e par le monde extérieur et que vous voulez revenir à l’intérieur, prenez cette posture de...
Les 4 phases du cycle féminin
Pas besoin d’être une femme pour s’intéresser à cet article, c’est plutôt comme une carte pour déchiffrer les émotions et...
Vivre un moment de bonheur intense, et après ?
Nous avons parfois la chance de vivre un temps de bonheur particulièrement fort, au cours d’un voyage, d’une retraite de...
Rishikesh, ville yogi !
Après quelques semaines de voyage dans le nord de l’Inde, entre sommets rocheux, routes sinueuses et interminables, régions militarisées et...
Entrez dans le flow : danse extatique
Et si le mouvement libre était aussi un moyen de se connaître ? De se soigner ? De se libérer...
Cultivons la gratitude tous les jours !
Ou bien au moins chaque semaine ! Etes-vous capable, même à la fin d’une grosse semaine en apparence trop chargée...
Un jus vert qui nettoie
Envie de prendre un petit déj sain, qui nourrit le corps mais qui le nettoie aussi ? Le jus vert...
Un mantra pour aligner les chakras
Dans la pratique matinale du yoga Kundalini, on retrouve plusieurs mantras (des phrases avec leur signification propre que l’on récite,...
La première récolte de la spiruline Forêt Vert
Il est toujours bon de savoir comment se procurer des compléments alimentaires de qualité et fabriqués en France dans notre...